Dieta Detox

Detoxificación Hepática

La detoxificación hepática se ha convertido en un recurso cada vez más importante para numerosas dietas por sus magníficos resultados y los saludables beneficios que aporta a cualquier tratamiento. Así, tener en cuenta la eliminación de toxinas del hígado al comenzar una dieta va a convertirse en la mejor estrategia para conseguir perder peso y mantenerse sano en todo momento.

La importancia de la detoxificación hepática viene marcada por la vital tarea que el hígado tiene en la salud humana. Hay que señalar que este órgano cumple numerosas tareas relacionadas con, por ejemplo, la limpieza del organismo o el sistema inmunitario, por lo que mantenerlo en perfectas condiciones es esencial para mantener una correcta salud y poder perder peso correctamente.

Que es la detoxificación hepática

Es por ello que la dieta Detox pone su acento en la detoxificación hepática, que no es otra cosa que un conjunto de hábitos y estrategias que sirven para depurar el hígado y asegurar su correcto funcionamiento a través de la ingesta de algunas sustancias naturales y de la eliminación de productos que pueden perjudicar el funcionamiento de este órgano.

Así, el primer pilar de la detoxificación hepática es una alimentación que incluya numerosos zumos naturales, verduras crudas como la alcachofa, alimentos ricos en vitamina C y un ayuno periódico que ayude a eliminar las sustancias nocivas para el hígado. Por otro lado, el segundo pilar debe estar basado en los hábitos de vida saludables, eliminando por completo sustancias como el café, el alcohol o el tabaco y manteniendo un ritmo de vida tranquilo y equilibrado.

Te recomendamos que pruebes nuestro test de detoxificación para comprovar si debes hacer una detoxificación hepática para limpiar tu organismo.

Así, todas estas estrategias de detoxificación hepática sirven para ayudar en la dieta Detox a perder peso mejorando los niveles de salud corporal y ayudando a crear unos hábitos saludables que ayuden a mantener al organismo en perfectas condiciones, razón por la que la detoxificación hepática se ha convertido en un gran recurso para iniciar y desarrollar un proceso dietético.