Você sabe disso graças a dieta detox Você pode mudar completamente sua vida em apenas 10 dias? Você poderá reiniciar seu metabolismo e seu corpo, limpar seu corpo, sentir-se bem e perder peso graças à dieta detox em 10 dias.

Muitas pessoas são céticas em relação à dieta Detox em 10 dias, até mesmo médicos que não acreditam que você possa fazer uma mudança radical em sua saúde em poucos dias, mas nós acreditamos, e eu acredito em você.

É por isso que a dieta Detox foi criada em 10 dias, não tão extrema quanto a nossa dieta detox em 3 dias ou a dieta detox em 5 dias, mas é muito mais eficaz pois dura um período mais longo em que você poderá purificar ainda mais seu corpo, que a partir de agora você tratará como um templo. queremos te ensinar como pode ser fácil, rápido e delicioso perder peso e ganhar saúde.

Basta seguir o nosso método Detox durante 10 dias e verá que não só pode perder até 10 quilos, como também pode ajudá-lo a prevenir problemas de saúde crónicos como diabetes tipo 2, asma, problemas digestivos, doenças autoimunes, dores de cabeça , acne, alergias, eczema e até disfunção sexual.

Queime gordura com a dieta detox em 10 dias

Você sabe que o que te deixa doente pode te engordar e o que te engorda pode te engordar, certo? Tudo está conectado, é como quando seu computador trava e não há nada que possa ser feito, é hora de reiniciá-lo e começar do zero. Bem, a dieta detox em 10 dias pode fazer o mesmo pelo seu corpo e metabolismo, seguindo a dieta detox e as práticas de vida que oferecemos a você, você será capaz de redefinir seu corpo. Você vai perder peso sem passar fome e se tornar uma pessoa mais saudável. E tudo isso em apenas 10 dias.

Primeiros passos do método detox em 10 dias

O primeiro passo é fazer medições de si mesmo um dia antes de iniciar a dieta detox em 10 dias para poder controlar sua evolução que você pode anotar no que chamaremos de nosso "Diário Detox", que pode ser um caderno ou usando seu computador ou smartphone.
Anote seu peso pela manhã, antes de ir ao banheiro e sem roupa. Meça o diâmetro da sua barriga com uma fita métrica, comece pelo umbigo e vá contornando até terminar aí.

Teste de toxicidade de desintoxicação

Faça o teste de toxicidade Detox. É gratuito, você mesmo pode fazer com um pedaço de papel e isso o ajudará a saber o nível de toxinas em seu corpo que você deve desintoxicar com a dieta Detox.

Clique aqui para fazer o teste de Toxicidade

Começando pela dieta

Antes de tudo, livre-se de todas as porcarias da sua cozinha, aproveite para limpar a geladeira e fazer uma boa reinicialização de todos os armários da cozinha. Qualquer coisa que contenha ingredientes processados deve ser eliminada e você deve ficar apenas com "comida de verdade".

Terceiro passo: Crie seu cardápio!

Se desejar, podemos recomendar o nosso menu Detox com todos os nutrientes necessários para uma boa e saudável alimentação. Se não, pode fazê-lo à sua medida seguindo os pontos que temos vindo a comentar.

Menu de amostra e receitas de desintoxicação

Passo Quatro: Melhore seu estilo de vida para melhorar os resultados

• Durma bem, entre 7-8 horas por dia
• Pratique a respiração profunda 5 minutos por dia
• Beba entre 8 e 10 copos de água por dia
• Caminhe ou faça qualquer outra atividade física por pelo menos 30 minutos por dia
• Tome fibras antes de cada refeição para diminuir a fome e ajudar a equilibrar o açúcar no sangue
• Tome um bom multivitamínico, que eles podem recomendar na sua farmácia ou você pode comprar online no iHerb (Recomendado).
• Tome um banho de desintoxicação antitoxina: Água, duas xícaras de sal, meia xícara de refrigerante e 10 colheres de sopa de óleo de lavanda, você se sentirá como novo.

E por fim… Aproveite a vida! Com certeza os primeiros dias da dieta Detox em 10 dias serão difíceis para você, mas depois de pouco tempo você vai se acostumar e vai gostar muito. Você se sentirá mais são e saudável e terá mais energia para enfrentar a vida com positividade e alegria!

Conte-nos sua experiência ou dúvidas nos comentários. Ficaremos felizes em ouvir de você!