dieta detox

dietas de desintoxicação

As dietas de desintoxicação são uma opção cada vez mais seguida por uma multidão de pessoas que querem livrar seu corpo de toxinas e, aliás, perder volume e ter uma figura mais magra. Essas dietas tentam proteger o corpo de patógenos externos nocivos que causam envelhecimento prematuro dos órgãos, bem como aumentar os antioxidantes naturais do corpo. você tem que saber disso Este tipo de dieta Detox consiste em duas fases: por um lado, o depurativo e por outro o antioxidante. Nós trazemos a você todos os tipos de dietas Detox que existem hoje.

Para que servem as dietas Detox?

As dietas de desintoxicação tem vários benefícios para o organismo, principalmente no que diz respeito às sensações de quem as executa. O mais óbvio é um clareamento da pele, bem como uma regularização do trato intestinal. As digestões também se tornam menos pesadas e você vai se sentir mais vital enquanto você realiza suas atividades diárias. Além disso, se você é um estudante, vários estudos afirmam que depois de realizar uma dessas dietas Detox, a capacidade de concentração e a clareza de pensamento ficam mais exacerbadas. Existem muitas dietas Detox diferentes e, portanto, neste artigo vamos contar como funcionam os mais importantes.

Por que eles se tornaram famosos?

Dieta Detox De Limonada

Uma das dietas Detox mais conhecidas é o dieta detox limonada, que foi popularizado pelo cantor Beyoncé. Consiste na ingestão, durante o dia, de um total de doze copos de uma combinação de sumo de limão, maple syrup, água e pimenta caiena para, à noite, completar com um chá laxante. Esta operação deve ser repetida por um período entre 7 e 14 dias e os efeitos, dizem aqueles que a experimentaram, são espetaculares em termos de bem-estar. Você deve se lembrar que esta é uma das dietas de desintoxicação que devem ser realizadas com o supervisão especializada.

Outra das dietas de desintoxicação mais famosas é a de comer apenas fruta. Para fazê-lo bem, você deve passar alguns dias comendo apenas um tipo que esteja na estação. Por exemplo, abacaxi e morango são os mais saudáveis para esse tipo de alimentação que Isso permitirá que você desinfle e desintoxique seu corpo Em alguns dias. Por outro lado, o jejum inteligente é outra ótima opção. Esta prática é praticada desde os tempos antigos e permite que o fígado, os intestinos e os rins tenham um merecido descanso, especialmente se você não comer regularmente uma dieta excessivamente saudável.

Lembre-se, se você está pensando em fazer uma dieta detox, procure um nutricionista que irá te orientar qual é a mais válida para você. Depois, é só aplicar a força de vontade e aproveitar seus diversos benefícios. Seu corpo irá te agradecer!

Abaixo oferecemos informações sobre as Dietas Detos por dias, onde você encontrará os planos das diferentes dietas com seus menus personalizados. Olhe para eles!