Dieta Detox

Sucs Detox

Segurament ja haureu escoltat parlar de la Dieta Detox amb sucs; un règim alimentari basat en sucs detox de fruites i verdures, que està causant autèntic furor entre les estrelles de Hollywood, i s'està estenent per la resta de la població. La Dieta Detox amb sucs va aparèixer als Estats Units per augmentar de manera atraient el consum de verdures i fruites, ja que és el país amb l'índex d'obesitat més alt al món.

Què és la Dieta Detox amb Sucs

La Dieta Detox amb sucs resulta un bon mètode per aprimar-se, a més de produir importants beneficis al nostre cos, ja que les fruites i les verdures tenen provats efectes depuratius i desintoxicants, permetent eliminar les deixalles i depurar el nostre organisme. Així mateix, ens ajuden a baixar pes i ens aporten elements molt saludables com les vitamines i els minerals. Tot i això, allargar la Dieta Detox amb sucs, convertint-la exclusivament en un règim estricte per baixar pes, és nociu per a l'organisme, ja que ocasiona una manca de proteïnes, dhidrats de carboni i de nutrients, que pot desencadenar en greus problemes de salut.

Que són els sucs Detox i els sucs de detoxificació

Així doncs, tingues present que la Dieta Detox amb sucs no pot usar-se permanentment, encara que sí com una dieta de suport. En una societat on la majoria de la població porta un ràpid tren de vida, on es veuen afectats els hàbits alimentaris a causa de les presses i l'estrès, el consum d'aquests sucs detox pot ser un bon substitut davant la manca de verdures i fruites als nostres àpats habituals. A més, en les ocasions que ens hem passat amb el menjar, un suc verd (per exemple: api, bròquil, bledes combinats amb fruites com el kiwi) pot ser una excel·lent mesura purificant que vindrà genial al nostre organisme.

La Dieta Detox amb sucs detox acompanyada de peix, carn amb baix contingut en greix (a la planxa) i molta aigua és, sens dubte, un règim molt complet i saludable.